Consejos contra la “dismorfia de productividad”

Escribe 3 consejos: usa condicionales para ayudar a alguien con 'dismorfia de productividad'.
DannisDannis
2 min reading time

Últimamente me obsesiono con el trabajo; aunque hago mucho, siento que nunca es suficiente. Creo que tengo “dismorfia de productividad”.

Entiendo. Deberías limitarte a tres prioridades reales al día y usar un temporizador de 25 minutos.

¿Tres? Siempre abro mil cosas a la vez.

Por eso, si te ajustas a tres, reduces ruido.

Vale, pero me siento culpable si paro.

Podrías programar descansos breves: uno cada dos bloques. El cerebro rinde mejor así.

Y cuando me escriben tarde, respondo al instante...

Si yo fuera tú, pondría un mensaje de estado y silenciaría notificaciones por la noche; te convendría responder por la mañana.

Me da paz sólo escucharte.

Prueba una semana; si te funciona, lo mantienes.

Comprehension check:

¿Cuál NO fue uno de los consejos de Sara?
Responder a mensajes de madrugada para no acumular
Limitarse a tres prioridades y usar un temporizador
Programar descansos breves
Silenciar notificaciones por la noche y responder por la mañana
In the audio there was no advice like “reply at night so you don’t build things up.” On the contrary, the advice is to turn off notifications at night and reply in the morning.
Remember the sentence: “te convendría responder por la mañana”.
Completa la frase: «Si yo ___ tú, pondría un mensaje de estado».
sería
fuera
estuviera
fui
In second type conditional sentences, after “si” you use the Imperfecto de Subjuntivo: “si yo fuera tú”.
This is the Imperfecto de Subjuntivo form of “ser”.
¿Por qué recomienda Sara hacer descansos?
Porque Dani tiene sueño
Porque el cerebro rinde mejor
Porque la empresa lo exige
Para alargar la jornada
Sara says: “El cerebro rinde mejor así”, meaning the brain works better with short breaks.
Listen for: “El cerebro rinde mejor así”.

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