Mini-lección: llevar + gerundio (y llevar + sin + inf) en tu rutina
Mini-lección: Llevar + gerundio/ sin + inf en rutinas de entrenamiento + transforma 3 frases.


Llevar + gerundio = duración: “ya llevo X tiempo haciendo algo”. (по-русски: «уже Х времени делаю»).
Ejemplos: • Llevo 6 meses entrenando. • Llevamos 3 semanas corriendo juntos.
Llevar + sin + infinitivo = tiempo sin hacer algo. (по-русски: «уже Х времени без…»).
Ejemplos: • Llevo dos semanas sin correr. • Lleva un mes sin descansar bien.
En rutinas: combina con entrenar, correr, descansar. Muy usado en España al hablar de entrenos.

Consejo: alterna entrenar y descansar. “Descansar es indispensable para rendir”.
Nota cultural: el running vive un boom en España; hay maratones y carreras populares en Madrid y Valencia.
Estructura base: Llevar + período + gerundio / Llevar + período + sin + infinitivo. Muy útil y natural en B1.
Упражения на понимание:
Transforma: “Empecé a entrenar hace 6 meses.”
Usa llevar + gerundio
Llevo 6 meses entrenando.
Llevo 6 meses de entreno.
Llevo 6 meses entreno.
Правильная perífrasis: llevar + período + gerundio → Llevo 6 meses entrenando.
Вспомни: llevar + tiempo + gerundio (и не uses sustantivo ‘entreno’ aquí).
Transforma: “No corro desde mayo.”
Usa llevar + sin + infinitivo
Llevo sin correr desde mayo.
Llevo desde mayo sin correr.
Llevo sin correr mayo.
Самая naturalная структура: llevar + sin + infinitivo + (desde) + fecha → Llevo sin correr desde mayo.
Сначала ‘llevar sin + inf’, luego ‘desde mayo’. Порядок важен.
¿Qué significa “Lleva un mes sin descansar”?
No descansa desde hace un mes.
Descansó un mes.
Descansa cada mes.
Фраза означает длительность состояния: ‘он/она не отдыхает уже месяц’.
Llevar + sin + inf = ‘уже Х времени без…’.
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