Estoy estudiando vs Sigo trabajando: ¿cuál usar?

Ключевые слова:
Estar + gerundio = acción en progreso ahora. Ej.: Estoy estudiando (сейчас учусь).
Se usa en el momento de hablar o alrededor de ahora; también para acciones temporales. Ej.: Últimamente estoy leyendo mucho.
Seguir + gerundio = continuidad: la acción continúa, no se ha parado. Ej.: Sigo trabajando en ese proyecto (всё ещё работаю).
Comparación rápida: Estoy estudiando = ahora. Sigo estudiando = todavía, continúo. (Рус: estar + gerundio — процесс; seguir + gerundio — продолжение).
Con marcadores: todavía/aún/ya no. Ej.: ¿Sigues viviendo en Madrid? — Sí, sigo viviendo. / No, ya no.
Evita este error: no uses seguir para el ahora puntual. Di: “¿Qué haces? Estoy cocinando”, no “¿Qué haces? Sigo cocinando.”
Extra útil: Llevar + gerundio = duración de una acción. Ej.: Llevo estudiando español 2 años (занимаюсь уже 2 года).
Nota-guía: estar + gerundio = progreso; seguir + gerundio = continuidad; llevar + gerundio = duración.